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增强记忆力的训练方法(3)

发布于2013-10-16点击数:20447

    增强记忆力对学习的重要是绝对不容置疑的,然而记忆力究竟是天生的,还是可以后天培养的呢?从我们的经验所知,记忆力绝对是可以透过后天训练来加强的。以下是一些训练记忆能力的方法。

  增强记忆的方法

  大脑摄影技巧

  这方法其实很简单,预先准备一些杂志广告,或旧相片,然后给孩子望三至五秒,尝试要求孩子用影相的方法,把整个图片摄录在自己脑海中。你可向孩子提问一些有关图片内的问题,以刺激他们回忆起图片的内容。

  当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时,可把望图片的时间逐渐缩减,直至只用一秒时间。

    多练习回忆

  记忆力是包括接收、储存和提取数据三个过程。要有效地在脑海中提取有关数据,就必须多作回忆力的训练。尝试要求孩子把学校生活或上课时的情节告诉你,并追问一些细节或仔细的问题。闲时翻阅一些家庭旅行或其它活动的照片,然后请孩子回忆当时的情况。甚至在逛公司时,行过一些橱窗后,回忆橱窗内的东西。这些都是可以闲时当作游戏的练习。

  大脑电影调校练习

  尝试在大脑中制造不同事物的影像,并且把脑海中的荧光幕作出不同的调校,例如把荧光幕的画面放大,音量扩大,甚至改变它们的色彩、形状、位置、光暗、远近等,都是对记忆力大有帮助的练习。

  白日梦

  很多家长对孩子发白日梦抱负面的态度,认为这是浪费时间的玩意,但其实发白日梦对发展右脑记忆功能有很大的帮助。你可以每天给予孩子十至十五分钟自由自在地幻想,并为他们提供一处安静而不被骚扰的地方。

  绘图

  多用色彩绘图,把自己脑海所想的事物绘画出来。这是有助加强右脑思维和记忆的训练。

  以上方法,若要在孩子身上有效地实行,就必须把这些练习当作游戏,让孩子能在欢乐中学习,孩子们的记忆能力便会渐渐提升。


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